Mon parcours
Ce que j'ai traversé
est devenu ma boussole
Le burnout ne prévient pas. Il arrive quand on a trop longtemps ignoré ses propres signaux, trop couru après une performance qui ne nous appartenait plus vraiment. J'en suis passé par là.
Ce qui m'a sorti de l'impasse, ce n'est pas uniquement le suivi médical ou les arrêts de travail. C'est la montagne. Le fait de marcher sans but précis. D'écouter le vent dans les mélèzes. De bivouaquer sous les étoiles du Valais et de réaliser que le silence peut être une ressource.
Ce chemin a pris du temps. Il a été non-linéaire, parfois difficile. Mais quelque chose s'est reconstruit — plus solide, plus ancré, plus juste.
Aujourd'hui, je ne suis pas thérapeute. Je suis quelqu'un qui a traversé ce que vous traversez, et qui vous propose de partager ce chemin en nature, à votre rythme, comme complément à votre suivi existant.
« J'ai retrouvé ma respiration naturelle au sommet d'un col que je ne connaissais même pas. Ce jour-là, j'ai compris que je n'avais pas besoin d'être guéri — j'avais besoin d'espace. »— Matthieu, fondateur
